突然ですが、みなさんが好きなサウナはどんなサウナでしょうか？
湿度高めでじっくり汗をかけるフィンランドサウナ。
熱々でカラカラの遠赤外線サウナ。
低温で入りやすいミストサウナ。
様々なサウナがありますが、中でも「セルフロウリュ」ができるサウナは、嫌いな人はいないのではないでしょうか？
しかもただの水ではなく「アロマオイル」を使った「セルフロウリュ」はさらにサウナライフに彩りをあたえてくれますよね。
サウナに入りながら様々な香りでリラックスできる！アロマオイル、大好きです☺️
今回は、「セルフロウリュ」に最適なアロマオイルを2つご紹介いたします。プライベートサウナやテントサウナといったサウナシーンで利用できるのはもちろん、アロマディフューザーやデスクにおけるアロマストーンなど日常でのアロマの活用方法もご紹介いたします！
- サウナのロウリュに最適なアロマオイルが知りたい
- サウナだけでなく日常でも使えるアロマの楽しみ方が知りたい
厳選！サウナでおすすめしたいアロマオイル2選！
YO（ヨウ）
サウナのロウリュを想定して製造された国産サウナアロマブランド「Yo（ヨウ）」。
南アルプスの工房で、100%国産天然精油を使用し、全ての工程を手作業で行う、「メイドインジャパン」にこだわった香りづくりが特徴です。
大量生産方式ではないためかサウナ施設でなかなかお目にかかれない、希少価値の高いアロマです！
Tengu
木、土、落葉をイメージした、森の中にいるような感覚にさせてくれるTengu。
スッキリとした香りで、リラックス効果があるので就寝前などにピッタリのアロマです。
Kappa
和ハッカとホウショウのキリッとした香りがするKappa。
香りが鼻にスッと入ってくるので、学習・仕事といった集中力を高めたいシーンに最適のアロマです。
Daruma
よもぎの香りに青森ヒバやパチュリなどを掛け合わせ、甘めの香りのDaruma。
優しい香りなので仕事・スポーツ終わりなど身体を労わりたいシーンで利用したいアロマです。
Haru
月桃の爽やかかつスパイシーな香りに、春の新緑を彷彿とさせる香りをプラスしたHaru。
その名の通り、春をイメージした香りで新生活や転換期に前向きな気持ちにさせてくれるアロマです。
実際にアロマを利用してみて、まるで森の中にいるような感覚が味わえ、リラックスとリフレッシュが同時に味わえる、Tenguが私の一番の好みでした！
上記、4種類のアロマが10ml（約5Lバケツ4杯分）同封されているお試しセット（¥1,980 税込）があるので、まずは香りを試してみたいという方やサウナ好きの友人へプレゼントしたいという方は公式HPでチェックしてみてください！
＼ 国産のサウナアロマ専門ブランド【YO】 ／
RENTO（レント）
サウナの本場、フィンランドのサウナブランド「RENTO」が提供するアロマオイルです。
白樺やユーカリなどの木の香りはもちろん、ベリーなどのフルーティーな香りも扱っているのが特徴的です。
また1本400mlと大容量で、プライベートサウナでロウリュを行う機会が多い方には最適なアロマです。
セルフロウリュやアウフグースのサービスがあるサウナ施設でよく見かけますよね！
ポチップ
アロマオイルを使ったセルフロウリュが楽しめるプライベートサウナ付きホテルは？
ここまでご紹介したサウナのセルフロウリュに最適なアロマオイルを活用する際は、プライベートサウナやプライベートサウナ付きホテルがおすすめです！
関東でおすすめしたいプライベートサウナや全国のプライベートサウナ付きホテルをご紹介しているので、ぜひアロマオイルが活用できるサウナを見つけてみてください！
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日常でもリラックス！アロマオイルの活用方！
ここまでサウナのロウリュにおすすめしたいアロマオイルをご紹介してきましたが、
プライベートサウナに行くからアロマオイル買ってみたけど、その後なかなか使う機会がない・・・
といったお悩みをお持ちの方、いらっしゃるのではないでしょうか？
せっかく購入したお気に入りの香りをサウナ以外でも活用したいですよね。
そんな方のために、日常生活でもアロマオイルを楽しめる方法を2つご紹介いたします！
アロマディフューザーでリラックス
1つ目はアロマの香りをお部屋に広げてくれるアロマディフューザーを利用することです。
水とアロマは混ぜてミストを発生させて香りを楽しむタイプや、水を利用せず香りを噴射するタイプなど様々なタイプがあるので、お部屋の広さや使いたい場面によって使い勝手が良いものを選ぶのが良いです。
我が家では寝室でミストタイプのアロマディフューザーを利用しており、就寝する前にリラックスできるので毎日ぐっすり眠れています😴
ポチップ
アロマストーンをデスクに置いて集中力アップ
2つ目はアロマストーンにアロマを何滴かたらして香りを楽しむことです。
1つ目のアロマディフューザーと異なり、電源などが不要でアロマを垂らして放置するだけで楽しめるので、気軽にアロマを楽しみたい方におすすめです。
仕事のデスクやお部屋の勉強机など狭い範囲で手軽にアロマを楽しみたい方に最適です。
最後に
今回は「セルフロウリュ」に最適なアロマオイル2つとサウナシーン以外の日常でのアロマの活用方法をご紹介いたしました！
アロマの力でサウナも日常も素敵な時間にしましょう☺️
